| 玉米火腿沙拉包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋液 | 克 | 14千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 106克 | 玉米火腿沙拉包热量/卡路里202千卡 | |||
 热量202千卡，相当于跆拳道20分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 玉米火腿沙拉包热量202 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质17.3 克
- 碳水化合物82 克
- 钠132.6 毫克
- 钙57 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾392 毫克
