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木瓜百合银耳羹的做法
木瓜百合银耳羹的热量和减肥功效
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木瓜百合银耳羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
木瓜
克
124
千卡
43
千卡
0.47克
0.26克
银耳
克
86
千卡
200
千卡
10克
1.4克
百合
克
60
千卡
166
千卡
3.2克
0.1克
总量
367
克
木瓜百合银耳羹热量/卡路里
270
千卡
热量270千卡,相当于
空中蹬腿运动
90分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
木瓜百合银耳羹
热量
270
千卡
脂肪
1.76 克
蛋白质
13.67 克
碳水化合物
116.92 克
钠
96.8 毫克
钙
67 毫克
铁
5.35 毫克
钾
2280 毫克
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