| 海带萝卜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干海带 | 克 | 8千卡 | 77千卡 | 1.80克 | 0.10克 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 总量 | 472克 | 海带萝卜汤热量/卡路里77千卡 | |||
 热量77千卡，相当于手工活51分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 海带萝卜汤热量77 千卡
- 脂肪0.48 克
- 蛋白质8.71 克
- 碳水化合物31.14 克
- 钠391.4 毫克
- 钙445 毫克
- 铁7.3 毫克
- 钾1397 毫克
