| 主料 | ||
| 干海带10克 | 白萝卜1段 | 紫菜适量 |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 盐2克 | 鸡精0.5克 |
| 姜适量 | 大蒜适量 | |
海带萝卜汤的做法，共6个步骤
1/6. 干海带泡发。
2/6. 白萝卜一段洗净切丝。
3/6. 锅内热油，放入切好的葱姜蒜炒香。
4/6. 放入切好的海带和萝卜丝翻炒均匀。
5/6. 添入水，不要盖锅盖，煮开后再煮一会儿至萝卜煮至自己喜欢的软硬程度。
6/6. 调入适量的盐和鸡精，撒上适量紫菜翻拌均匀即可关火出锅。
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营养信息
详细信息>>- 海带萝卜汤热量77 千卡
- 脂肪0.48 克
- 蛋白质8.71 克
- 碳水化合物31.14 克
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