给儿子喝奶瓶汤
| 主料 | ||
| 猪大骨500 | 萝卜200 | 海带150 |
| 辅料 | ||
| 盐、姜、葱少许 | ||
大骨海带萝卜汤的做法，共2个步骤
1/2. 今天儿子追在后面没法这么细致
2/2. 我简单说一下。材料洗净全部入锅，水开后，把上面浮的泡泡弄去，中火煮几分钟，转小火煲。好了加盐上桌。
小窍门
至少要煲超过一个钟
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吃萝卜100克，热量15千卡
相当于倒垃圾6分钟消耗的热量...
吃猪大骨100克，热量200千卡
相当于冲浪111分钟消耗的热量...
吃海带100克，热量13千卡
相当于吹号角6分钟消耗的热量...
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