| 黑木耳炒夜开花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 夜开花 | 克 | 38千卡 | 14千卡 | 0.62克 | 0.02克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 330克 | 黑木耳炒夜开花热量/卡路里53千卡 | |||
 热量53千卡，相当于骑脚踏车17分钟消耗的热量...184 | |||||
营养信息
- 黑木耳炒夜开花热量53 千卡
- 脂肪0.06 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.14 克
- 钠11 毫克
- 钙42 毫克
- 铁0.76 毫克
- 钾193 毫克
