| 棒棒鸡丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 322克 | 棒棒鸡丝热量/卡路里360千卡 | |||
 热量360千卡，相当于华尔兹舞120分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 棒棒鸡丝热量360 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质22.4 克
- 碳水化合物17.4 克
- 钠62.3 毫克
- 钙52 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾773 毫克
