| 洋葱甜椒煎蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | 14.4克 | 6.4克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 180克 | 洋葱甜椒煎蛋热量/卡路里163千卡 | |||
 热量163千卡，相当于打字109分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 洋葱甜椒煎蛋热量163 千卡
- 脂肪6.5 克
- 蛋白质15.5 克
- 碳水化合物14.94 克
- 钠4 毫克
- 钙23 毫克
- 铁0.21 毫克
- 钾146 毫克
