| 全家爱吃的糯米藕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 白糯米 | 克 | 1206千卡 | 370千卡 | 6.81克 | 0.55克 |
| 黑糯米 | 克 | 360千卡 | 360千卡 | 7.5克 | 2.9克 |
| 总量 | 768克 | 全家爱吃的糯米藕热量/卡路里1819千卡 | |||
 热量1819千卡，相当于泡澡910分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 全家爱吃的糯米藕热量1819 千卡
- 脂肪3.55 克
- 蛋白质16.91 克
- 碳水化合物175.01 克
- 钠48.2 毫克
- 钙78 毫克
- 铁5.56 毫克
- 钾769 毫克
