| 自制烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 鸡腿菇 | 克 | 468千卡 | 257千卡 | 26.7克 | 2克 |
| 藕 | 克 | 234千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 1352克 | 自制烤鱼热量/卡路里1424千卡 | |||
 热量1424千卡，相当于肚皮舞316分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 自制烤鱼热量1424 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白质48.6 克
- 碳水化合物93.199999 克
- 钠104 毫克
- 钙134 毫克
- 铁3 毫克
- 钾746 毫克
