紫菜墨鱼干贝汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
干贝 | 克 | 53千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
虾仁 | 克 | 10千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
墨鱼干 | 克 | 144千卡 | 287千卡 | 65.30克 | 1.90克 |
紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
虾皮 | 克 | 31千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
总量 | 134克 | 紫菜墨鱼干贝汤热量/卡路里246千卡 | |||
热量246千卡,相当于划艇70分钟消耗的热量...210 |