| 板栗小米粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 板栗 | 克 | 424千卡 | 212千卡 | 4.8克 | 1.5克 |
| 小米 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 总量 | 250克 | 板栗小米粥热量/卡路里605千卡 | |||
 热量605千卡，相当于林业工作76分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 板栗小米粥热量605 千卡
- 脂肪4.6 克
- 蛋白质13.8 克
- 碳水化合物121.1 克
- 钠18.2 毫克
- 钙56 毫克
- 铁6.8 毫克
- 钾726 毫克
