| 枸杞炖白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 175千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 532克 | 枸杞炖白菜热量/卡路里258千卡 | |||
 热量258千卡，相当于长笛129分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 枸杞炖白菜热量258 千卡
- 脂肪1.91 克
- 蛋白质16.28 克
- 碳水化合物71.28 克
- 钠514.1 毫克
- 钙100 毫克
- 铁6.07 毫克
- 钾727 毫克
