| 石锅拌饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 345千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 鸭蛋 | 克 | 695千卡 | 180千卡 | 12.6克 | 13克 |
| 腐竹 | 克 | 627千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1036克 | 石锅拌饭热量/卡路里2260千卡 | |||
 热量2260千卡，相当于固定脚踏车323分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 石锅拌饭热量2260 千卡
- 脂肪75.9 克
- 蛋白质85.3 克
- 碳水化合物71.4 克
- 钠2503.7 毫克
- 钙160 毫克
- 铁26.5 毫克
- 钾1171 毫克
