| 茄汁排骨炖山药热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 975克 | 茄汁排骨炖山药热量/卡路里1431千卡 | |||
 热量1431千卡，相当于脱衣服716分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 茄汁排骨炖山药热量1431 千卡
- 脂肪20.8 克
- 蛋白质20.9 克
- 碳水化合物16.7 克
- 钠68.1 毫克
- 钙33.7 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾687 毫克
