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葡式蛋挞的做法
葡式蛋挞的热量和减肥功效
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葡式蛋挞
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
5.70克
20.50克
鸡蛋黄
克
157
千卡
328
千卡
15.2克
28.2克
总量
86
克
葡式蛋挞热量/卡路里
304
千卡
热量304千卡,相当于
伸展操
122分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
葡式蛋挞
热量
304
千卡
脂肪
48.7 克
蛋白质
20.9 克
碳水化合物
47.9 克
钠
54.9 毫克
钙
112 毫克
铁
6.5 毫克
钾
95 毫克
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