| 柿饼燕麦片大米粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 489千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 柿饼 | 克 | 650千卡 | 250千卡 | 2.06克 | 0.2克 |
| 总量 | 385克 | 柿饼燕麦片大米粥热量/卡路里1139千卡 | |||
 热量1139千卡，相当于跆拳道114分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 柿饼燕麦片大米粥热量1139 千卡
- 脂肪5.1 克
- 蛋白质9.16 克
- 碳水化合物84.05 克
- 钠6.006 毫克
- 钙850.054 毫克
- 铁47.503 毫克
- 钾385.339 毫克
