炒米刮油腊八粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
薏米 | 克 | 213千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
燕麦 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 16.89克 | 6.9克 |
黑米 | 克 | 249千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
小米 | 克 | 278千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
川贝 | 克 | 45千卡 | 321千卡 | 4.00克 | 0.50克 |
枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 920克 | 炒米刮油腊八粥热量/卡路里3207千卡 | |||
热量3207千卡,相当于贴墙纸1069分钟消耗的热量...180 |