| 牛肉炒杂蔬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木耳 | 克 | 4千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 牛肉 | 克 | 63千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 芹菜 | 克 | 2千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 75克 | 牛肉炒杂蔬热量/卡路里69千卡 | |||
 热量69千卡，相当于焊接23分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 牛肉炒杂蔬热量69 千卡
- 脂肪2.14 克
- 蛋白质28.75 克
- 碳水化合物10.85 克
- 钠131.4 毫克
- 钙70 毫克
- 铁3.56 毫克
- 钾519 毫克
