| 雪菜煮雷笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雷笋 | 克 | 103千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
| 雪菜 | 克 | 49千卡 | 25千卡 | 2.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 735克 | 雪菜煮雷笋热量/卡路里152千卡 | |||
 热量152千卡，相当于肚皮舞34分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 雪菜煮雷笋热量152 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质5 克
- 碳水化合物9 克
- 钠3304.6 毫克
- 钙303 毫克
- 铁6 毫克
- 钾758 毫克
| 雪菜煮雷笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雷笋 | 克 | 103千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
| 雪菜 | 克 | 49千卡 | 25千卡 | 2.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 735克 | 雪菜煮雷笋热量/卡路里152千卡 | |||
| 热量152千卡，相当于肚皮舞34分钟消耗的热量...270 | |||||
