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什锦披萨的做法
什锦披萨的热量和减肥功效
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什锦披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
番茄
克
54
千卡
20
千卡
0.9克
0.2克
火腿
克
98
千卡
104
千卡
13克
4.8克
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
3.28克
0.34克
玉米
克
280
千卡
196
千卡
4克
1克
总量
695
克
什锦披萨热量/卡路里
473
千卡
热量473千卡,相当于
开车
189分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
什锦披萨
热量
473
千卡
脂肪
6.34 克
蛋白质
21.18 克
碳水化合物
38.59 克
钠
951.1 毫克
钙
21 毫克
铁
2.8 毫克
钾
669 毫克
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