| 咖喱牛肉饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 750千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 土豆 | 克 | 304千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 咖喱 | 克 | 282千卡 | 415千卡 | 13克 | 12.2克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 1319克 | 咖喱牛肉饭热量/卡路里1625千卡 | |||
 热量1625千卡，相当于骑自行车203分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 咖喱牛肉饭热量1625 千卡
- 脂肪14.7 克
- 蛋白质45.47 克
- 碳水化合物106.7 克
- 钠153.3 毫克
- 钙561 毫克
- 铁32.8 毫克
- 钾2394 毫克
