| 牛肉板栗养生粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 63千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 板栗 | 克 | 753千卡 | 212千卡 | 4.8克 | 1.5克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 657克 | 牛肉板栗养生粥热量/卡路里1243千卡 | |||
 热量1243千卡，相当于干砌墙414分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 牛肉板栗养生粥热量1243 千卡
- 脂肪4.2 克
- 蛋白质36.47 克
- 碳水化合物122.8 克
- 钠68.7 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.2 毫克
- 钾1288 毫克
