| 莴笋叶炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋叶 | 克 | 11千卡 | 12千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 357克 | 莴笋叶炒年糕热量/卡路里428千卡 | |||
 热量428千卡，相当于深蹲107分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 莴笋叶炒年糕热量428 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物37.6 克
- 钠92 毫克
- 钙40 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾386 毫克
