| 椰香咖喱鸡肉饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 总量 | 876克 | 椰香咖喱鸡肉饭热量/卡路里1213千卡 | |||
 热量1213千卡，相当于儿童足球173分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 椰香咖喱鸡肉饭热量1213 千卡
- 脂肪10.3 克
- 蛋白质24.6 克
- 碳水化合物43.4 克
- 钠134.6 毫克
- 钙15 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾815 毫克
