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菠萝蛋挞的做法
菠萝蛋挞的热量和减肥功效
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菠萝蛋挞
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
0.54克
0.12克
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
5.70克
20.50克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
361
克
菠萝蛋挞热量/卡路里
373
千卡
热量373千卡,相当于
爬楼梯
47分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
菠萝蛋挞
热量
373
千卡
脂肪
30.13 克
蛋白质
18.8 克
碳水化合物
58.34 克
钠
143 毫克
钙
69 毫克
铁
2.04 毫克
钾
247 毫克
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