| 鱼香天贝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 6千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 木耳 | 克 | 10千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 75克 | 鱼香天贝热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡，相当于有氧拳击操2分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 鱼香天贝热量16 千卡
- 脂肪0.14 克
- 蛋白质1.18 克
- 碳水化合物7.75 克
- 钠11.5 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.26 毫克
- 钾233 毫克
| 鱼香天贝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 6千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 木耳 | 克 | 10千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 75克 | 鱼香天贝热量/卡路里16千卡 | |||
| 热量16千卡，相当于有氧拳击操2分钟消耗的热量...600 | |||||
