| 香菇鸡肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 甜玉米粒 | 克 | 65千卡 | 61千卡 | 1.95克 | 0.77克 |
| 总量 | 629克 | 香菇鸡肉粥热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡，相当于水上排球364分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 香菇鸡肉粥热量1091 千卡
- 脂肪6.77 克
- 蛋白质29.45 克
- 碳水化合物102.86 克
- 钠52.4 毫克
- 钙857 毫克
- 铁48.46 毫克
- 钾859 毫克
