| 玉竹红枣生鱼汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生鱼 | 克 | 522千卡 | 85千卡 | 18.5克 | 1.2克 |
| 玉竹 | 克 | 61千卡 | 322千卡 | 8.90克 | 2.90克 |
| 总量 | 633克 | 玉竹红枣生鱼汤热量/卡路里583千卡 | |||
 热量583千卡，相当于爬楼梯73分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 玉竹红枣生鱼汤热量583 千卡
- 脂肪4.1 克
- 蛋白质27.4 克
- 碳水化合物52.5 克
- 钠48.8 毫克
- 钙152 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾313 毫克
