| 简易吐司披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 284克 | 简易吐司披萨热量/卡路里624千卡 | |||
 热量624千卡，相当于冰上曲棍球78分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 简易吐司披萨热量624 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质21.8 克
- 碳水化合物54.5 克
- 钠940 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾268 毫克
