| 生煎+粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芹菜 | 克 | 80千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 蘑菇 | 克 | 44千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 虾皮 | 克 | 122千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 1180克 | 生煎+粥热量/卡路里2076千卡 | |||
 热量2076千卡，相当于看书1597分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 生煎+粥热量2076 千卡
- 脂肪4.14 克
- 蛋白质46.08 克
- 碳水化合物71.99 克
- 钠5148.5 毫克
- 钙1039 毫克
- 铁7.5 毫克
- 钾771 毫克
