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双耳桂圆红枣羹的做法
双耳桂圆红枣羹的热量和减肥功效
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双耳桂圆红枣羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
银耳
克
30
千卡
200
千卡
10克
1.4克
木耳
克
4
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
桂圆
克
21
千卡
71
千卡
1.2克
0.1克
总量
60
克
双耳桂圆红枣羹热量/卡路里
55
千卡
热量55千卡,相当于
有氧拳击操
6分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
双耳桂圆红枣羹
热量
55
千卡
脂肪
1.54 克
蛋白质
11.68 克
碳水化合物
90.65 克
钠
95 毫克
钙
58 毫克
铁
4.86 毫克
钾
1879 毫克
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