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香烤腊肉饭的做法
香烤腊肉饭的热量和减肥功效
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香烤腊肉饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大米
克
313
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
香菜
克
14
千卡
24
千卡
1.8克
0.09克
总量
137
克
香烤腊肉饭热量/卡路里
327
千卡
热量327千卡,相当于
肚皮舞
73分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
香烤腊肉饭
热量
327
千卡
脂肪
4.99 克
蛋白质
8.9 克
碳水化合物
83.11 克
钠
266 毫克
钙
880 毫克
铁
47.88 毫克
钾
569 毫克
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