大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
食物热量
百合银耳莲子汤的做法
百合银耳莲子汤的热量和减肥功效
分享到:
收藏
(0)
百合银耳莲子汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莲子
克
36
千卡
89
千卡
4.13克
0.53克
百合
克
17
千卡
166
千卡
3.2克
0.1克
银耳
克
20
千卡
200
千卡
10克
1.4克
总量
60
克
百合银耳莲子汤热量/卡路里
73
千卡
热量73千卡,相当于
跳板跳水
24分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
百合银耳莲子汤
热量
73
千卡
脂肪
2.03 克
蛋白质
17.33 克
碳水化合物
123.38 克
钠
89.8 毫克
钙
91 毫克
铁
6.05 毫克
钾
2465 毫克
查看菜谱做法
扫一扫手机查看