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莲藕山药排骨汤的做法
莲藕山药排骨汤的热量和减肥功效
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莲藕山药排骨汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
18.3克
20.4克
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
2.6克
0.1克
山药
克
135
千卡
57
千卡
1.9克
0.2克
总量
1054
克
莲藕山药排骨汤热量/卡路里
1642
千卡
热量1642千卡,相当于
回力球
137分钟消耗的热量...
720
查看菜谱做法
营养信息
莲藕山药排骨汤
热量
1642
千卡
脂肪
20.7 克
蛋白质
22.8 克
碳水化合物
31.33 克
钠
103.1 毫克
钙
69 毫克
铁
2.26 毫克
钾
1043 毫克
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