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茄子烧橡皮鱼的做法
茄子烧橡皮鱼的热量和减肥功效
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茄子烧橡皮鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
橡皮鱼
克
423
千卡
83
千卡
18.10克
0.60克
茄子
克
32
千卡
18
千卡
1克
0.2克
总量
685
克
茄子烧橡皮鱼热量/卡路里
455
千卡
热量455千卡,相当于
跑步
57分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
茄子烧橡皮鱼
热量
455
千卡
脂肪
0.8 克
蛋白质
19.1 克
碳水化合物
4.2 克
钠
85.9 毫克
钙
68 毫克
铁
1.4 毫克
钾
511 毫克
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