| 杂蔬炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 617克 | 杂蔬炒面热量/卡路里248千卡 | |||
 热量248千卡，相当于现代舞52分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 杂蔬炒面热量248 千卡
- 脂肪5.5 克
- 蛋白质17.9 克
- 碳水化合物29 克
- 钠944.3 毫克
- 钙10 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾463 毫克
