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全麦三丝素菜包子的做法
全麦三丝素菜包子的热量和减肥功效
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全麦三丝素菜包子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
2.4克
0.4克
总量
295
克
全麦三丝素菜包子热量/卡路里
100
千卡
热量100千卡,相当于
打沙袋
17分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
全麦三丝素菜包子
热量
100
千卡
脂肪
0.6 克
蛋白质
3.4 克
碳水化合物
14.8 克
钠
4.3 毫克
钙
0 毫克
铁
1.4 毫克
钾
195 毫克
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