| 咖喱牛肉饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 牛里脊 | 克 | 346千卡 | 125千卡 | 20.17克 | 3.34克 |
| 总量 | 633克 | 咖喱牛肉饭热量/卡路里674千卡 | |||
 热量674千卡，相当于开车270分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 咖喱牛肉饭热量674 千卡
- 脂肪3.84 克
- 蛋白质24.17 克
- 碳水化合物34.8 克
- 钠153 毫克
- 钙24 毫克
- 铁2.05 毫克
- 钾354 毫克
