| 椒油苦瓜三丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 甜椒 | 克 | 16千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 豆干 | 克 | 283千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 总量 | 585克 | 椒油苦瓜三丝热量/卡路里348千卡 | |||
 热量348千卡，相当于固定脚踏车50分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 椒油苦瓜三丝热量348 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质17.7 克
- 碳水化合物15.4 克
- 钠325.9 毫克
- 钙333 毫克
- 铁6 毫克
- 钾510 毫克
