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菠萝雪梨奶昔的做法
菠萝雪梨奶昔的热量和减肥功效
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菠萝雪梨奶昔
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
0.54克
0.12克
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
0.9克
0.1克
芒果
克
194
千卡
60
千卡
0.82克
0.38克
总量
929
克
菠萝雪梨奶昔热量/卡路里
577
千卡
热量577千卡,相当于
骑摩托车
231分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
菠萝雪梨奶昔
热量
577
千卡
脂肪
0.6 克
蛋白质
2.26 克
碳水化合物
48.3 克
钠
3.4 毫克
钙
36 毫克
铁
1.25 毫克
钾
322 毫克
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