| 熏肉芋头焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 1564千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 熏肉 | 克 | 1036千卡 | 518千卡 | 8.24克 | 49.88克 |
| 芋头 | 克 | 405千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 111千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1400克 | 熏肉芋头焖饭热量/卡路里3116千卡 | |||
 热量3116千卡，相当于垒球779分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 熏肉芋头焖饭热量3116 千卡
- 脂肪55.18 克
- 蛋白质18.54 克
- 碳水化合物113.89 克
- 钠39.1 毫克
- 钙886 毫克
- 铁48.5 毫克
- 钾763 毫克
