| 芦笋炒西瓜皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜皮 | 克 | 75千卡 | 24千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
| 芦笋 | 克 | 16千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 总量 | 427克 | 芦笋炒西瓜皮热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡，相当于跑步11分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 芦笋炒西瓜皮热量91 千卡
- 脂肪0.27 克
- 蛋白质2.1 克
- 碳水化合物9.41 克
- 钠295.6 毫克
- 钙35.3 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾312 毫克
