| 丝瓜花蟹羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 丝瓜 | 克 | 35千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 花蟹 | 克 | 280千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 总量 | 470克 | 丝瓜花蟹羹热量/卡路里315千卡 | |||
 热量315千卡，相当于伐木工作63分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 丝瓜花蟹羹热量315 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物9.06 克
- 钠3.26 毫克
- 钙228 毫克
- 铁1.96 毫克
- 钾371 毫克
