| 杂粮馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米面 | 克 | 136千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 高粱面 | 克 | 121千卡 | 303千卡 | 7克 | 0.3克 |
| 奶粉 | 克 | 145千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 饺子粉 | 克 | 4149千卡 | 1383千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 610克 | 杂粮馒头热量/卡路里4553千卡 | |||
 热量4553千卡，相当于弹风琴1821分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 杂粮馒头热量4553 千卡
- 脂肪29 克
- 蛋白质46.3 克
- 碳水化合物253.6 克
- 钠583.2 毫克
- 钙1839 毫克
- 铁8.4 毫克
- 钾2387 毫克
