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孜然馒头粒的做法
孜然馒头粒的热量和减肥功效
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孜然馒头粒
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
馒头
克
482
千卡
221
千卡
7克
1.1克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
孜然粉
克
5
千卡
162
千卡
1克
4克
总量
290
克
孜然馒头粒热量/卡路里
586
千卡
热量586千卡,相当于
晾衣服
293分钟消耗的热量...
120
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营养信息
孜然馒头粒
热量
586
千卡
脂肪
14.61 克
蛋白质
20.56 克
碳水化合物
78.32 克
钠
307.1 毫克
钙
94 毫克
铁
3.55 毫克
钾
276 毫克
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