| 黄花菜拌粉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄花菜 | 克 | 10千卡 | 38千卡 | 2.5克 | 0.9克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 总量 | 410克 | 黄花菜拌粉丝热量/卡路里393千卡 | |||
 热量393千卡，相当于读书302分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 黄花菜拌粉丝热量393 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质5 克
- 碳水化合物101.2 克
- 钠9.3 毫克
- 钙47 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾168 毫克
