| 椒麻凉拌豆干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆干 | 克 | 140千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 甜椒 | 克 | 16千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 197克 | 椒麻凉拌豆干热量/卡路里156千卡 | |||
 热量156千卡，相当于拳击13分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 椒麻凉拌豆干热量156 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质17 克
- 碳水化合物14.4 克
- 钠323.4 毫克
- 钙319 毫克
- 铁5.3 毫克
- 钾320 毫克
