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吐司版披萨的做法
吐司版披萨的热量和减肥功效
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吐司版披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
玉米粒
克
98
千卡
196
千卡
4克
0.8克
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
14克
10.4克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
318
克
吐司版披萨热量/卡路里
435
千卡
热量435千卡,相当于
混凝土工作
62分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
吐司版披萨
热量
435
千卡
脂肪
20.91 克
蛋白质
31.56 克
碳水化合物
104.32 克
钠
914.3 毫克
钙
66 毫克
铁
7.35 毫克
钾
593 毫克
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