| 黑木耳炒丝瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 丝瓜 | 克 | 41千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 264克 | 黑木耳炒丝瓜热量/卡路里56千卡 | |||
 热量56千卡，相当于雪地摩托16分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 黑木耳炒丝瓜热量56 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质1.68 克
- 碳水化合物11.11 克
- 钠12 毫克
- 钙36 毫克
- 铁0.92 毫克
- 钾182 毫克
